一张一弛

　　一张一弛

　　yī　zhāng　yī　chí

　　[释义] 张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。

　　[语出] 《礼记·杂记》：“张而不弛；文武弗能也。弛而不张；文武弗为也。一张一弛；文武之道也。”

　　[正音] 弛；不能读作“shí”。

　　[辨形] 弛；不能写作“驰”。

　　[近义] 以逸待劳 休养生息

　　[反义] 严阵以待

　　[用法] 含褒义。常用于工作上和生活上的合理安排；有时也指写文章时文中内容的得当。常与“文武之道”连用。一般用作谓语。

　　[结构] 联合式。

　　[例句] 在学习和工作中；我们应该有节奏；～；有劳有逸；这样才能提高效率。

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