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属猪的人如何饮食养生
更新时间:2024-06-22 20:09:59

  生肖猪的健康杀手

  吃东西要懂得节制,少喝酒,小心肾脏方面的疾病,更不要熬夜和暴饮暴食,因而伤害身体

  肖猪人应注意养三焦经

  心包经主血,三焦经主气。三焦经为人体血气运行的要道,如果三焦经不通畅,则容易导致腹部胀满、上肢的痹症以及水道不利的水肿病。

  亥时三焦经能通百脉,人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体十分有益。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉,可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉。

  适合生肖猪的瘦身美容按摩法

  按摩腿部效益良多,可以消除下半身的压力,纾解背部的酸痛与紧张,同时可以让倦怠的循环系统活络起来,所以每天回家做做抬腿动作,对肖猪者而言,是一种享受,也是最好的瘦腿方式!不妨花个十五分钟泡泡脚、去去腿部角质。每天用愉快的心情按摩腿部,可达到纾缓压力、塑身的效果,整个腿部都会很轻松,整个人也轻松起来了。

  正所谓「没有丑女人、只有懒女人」,所以爱美就要努力不断的实践,才能达到最好的功效哦!

  生肖猪冬季养生小贴士

  属猪的人需要小心肾脏方面的疾病,尤其不要长时间熬夜和暴饮暴食,因而伤害到身体。属猪的人容易受环境影响,在聚会的场合中,需要避免受外界影响而饮酒过度。否则易伤害到身体。